• "Санаторно-курортный режим"

В Ашраме вкусное трехразовое питание и спокойный размеренный ритм дня.

• Наполнишься силами, дашь телу то, что оно просит.

В ашраме очень сильные энергии и самый простой способ их усвоения - сон. Поэтому в программу заложен мягкий баланс между практиками и сном. Вы работаете в практиках, потом спите, а работа продолжается.

• Отдохнешь от людей.

В Атма Кутире нет толп туристов. А у резидентов уважительное отношение к желанию человека побыть в своих процессах, никто не будет требовать от вас внимания и общения.

• Отключишься от своей повседневности, совершишь перезагрузку.

Побывать в индуистском ашраме - как побывать на Марсе, совершенно другой мир. Это поможет вырваться из картинки своей повседневности, посмотреть на нее со стороны и подкрутить в желаемую сторону.

• Ежедневные медитативные, энергетические и дыхательные практики с Проводником, работа индивидуально и в группе.
• Найдешь, куда утекает твоя энергия.
• Научишься устранять утечки.
• Избавишься от ментального и эмоционального багажа, который больше тебе не служит.

Шаг 3. Научись управлять своим состоянием

• Научишься восстанавливать силы.
• Научишься поддерживать себя в ресурсном состоянии.
• Гармонизируешь отношения с собой и Миром.
• Станешь более устойчивыми, спокойными и жизнерадостными.

Недалеко от города Ришикеш, на Севере Индии, в уединенном месте в предгорье Гималаев есть уединенный, совершенно нетуристический Ашрам, основанный просветленным Мастером.

10 лет мы проходили в нем ученичество, чтобы сейчас у тебя была возможность попасть туда, приняв участие в ретрите, и выстроить мост между твоим "сейчас" и уникальным, наилучшим "завтра".

Приглашаем тебя в трансформационное путешествие в сакральное место Гималаев - Атма Кутир, что в переводе с санскрита означает Дом Души.

20+ в ИТ, международные интеграторы, российский финтех, собственные проекты.
Мастер ведомых медитаций и ближайший ученик Гуру джи.

Командный коуч, медиатор, фасилитатор, мама троих детей.
Мастер ведомых медитаций, эволюционный коуч, автор программы "Жизнь в ресурсе".


Приглашаем тебя в трансформационное путешествие в сакральное место Гималаев - Атма Кутир, что в переводе с санскрита означает Дом Души.

• Проживание на территории самого Ашрама "Атма Кутир"
• Ежедневные индивидуальные трансформационные практики
• Участие в ведических церемониях (по желанию)
• Встреча и медитации с Мастером прямой передачи (по желанию)
• Погружение в культуру, в ее ядро
• Время тишины, покоя, отдыха
• Красота и экзотика настоящего уединенного ашрама в джунглях

• Вылет группой из Шереметьево, прилет в аэропорт Дели, трансфер до ашрама (5-6 часов).
• Ежедневный ритм: завтрак, практика, отдых, обед, отдых, чай, практика, участие в службах (по желанию), ужин, час молчания, сон.